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食品分类大揭秘,让你秒懂各类食材!

关于健康饮食一直是人们所关注的重要话题,寻找食物的均衡和美味是一个持续的挑战。但最近,由塔夫茨大学研究人员开发的“食物指南针2.0”系统,似乎为许多人提供了答案。这个系统对近万种食物进行了分类和评价,...
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少吃黑麦面粉,对健康更有利哦!

在曾经物资匮乏的时代,白米白面是稀缺的珍贵食品。然而随着生活条件的显著改善,这些精细加工的食材已经成为了日常的主食。虽然白米白面的口感优良,但由于加工过程中营养损失较多,对健康并无太多益处。如今,许多...
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