【咨询排行榜】阿胶固元糕效果如何？
众所周知，女性以血为本，要想拥有好气色，补血是关键。阿胶因其卓越的补血效果，被广大女性所青睐。阿胶不仅能够治疗血虚引起的多种疾病，还能滋润肌肤、保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老，对包括癌症在内的多种疾病都有防治作用。
但有些人服用阿胶后，可能会出现食欲不振、胃部不适等反应。这是因为阿胶属于滋腻之品，长期服用可能会损伤脾胃，导致消化功能障碍。在服用阿胶时，尤其是脾胃功能较弱的人，较好配以调理脾胃的物，以促进阿胶的消化吸收。
那么，如何更好地吸收阿胶的营养呢？
阿胶可与补气物如黄芪、参等一同使用。气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，补血的同时补气，才能事半功倍。
阿胶的气味比较浓烈，直接冲服不仅腥腻，口感也不好。可以将阿胶砸成小块，与冰糖、黄酒等一起放入金属容器内，上火蒸30～45分钟，蒸化的阿胶晾凉后会变黏变稠，即可食用。注意在感冒、咳嗽、腹泻等疾病期间或月经时，应暂停服用阿胶。
阿胶的贮存也很重要。阿胶容易受潮且不耐高温，可将其放入食用包装袋内，扎紧口后置于冰箱保存。家庭熬制好的阿胶膏滋也需密封贮藏。
虽然阿胶具有诸多好处，但我们不能过分依赖补。日常饮食中，女性应注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，这样才能真正拥有气血充足的好脸色。