一位读者小李在后台向我咨询：
“情人节这天，我一定要为女朋友准备礼物吗？节日越来越多，像情人节、女神节、520、七夕节等等，让我觉得压力很大。商家也利用这些节日‘哄抬物价’，鲜花、礼物、蛋糕的价格都翻倍，仿佛就是找机会赚我们‘大头’的钱一样。”
我给小李的建议是，不仅要为情人节准备礼物，类似520这样的日子也应当有所表示。
（一）
在现实生活中，不少像小李这样的男性都面临着选择困难。由于商家的炒作和促销，女性往往被灌输了一种“不送礼物就是不爱”的观念。每一个节日都像是一次大考，男性仿佛需要不停交出满意的答卷。不仅大众熟知的节日要过，甚至连生日、约会纪念日、特殊纪念日、结婚纪念日等专属于两人的“节日”也要庆祝。
不少男性调侃道，自从谈恋爱后，节日成了一个月一次的“劫”。甚至有男性吐槽前女友连“清明节”“重阳节”这样非传统意义上的情人节都要暗示送礼物。距离520还有一段时间，男性们已经开始为送什么礼物而烦恼，而女性则暗自期待着惊喜。
（二）
送礼的历史源远流长，早在春秋战国时期便有了送礼的习俗。它原本是人际交往的一种交流形式。而彩礼则起源于先秦时期的“六礼”，象征着男方家庭对女方家庭的诚意和尊重。然而在现代社会，送礼的意义逐渐被物质化，礼物的价值往往被过分强调。
这就引发了关于是否送礼物重要的讨论。有些情侣和男性认为只要两人真心相爱，送不送礼物并不重要。然而也有些人坚持认为礼物是维系感情的重要方式。事实上，在伴侣关系中，礼物不仅仅是物质的交换，更是一种情感的表达和维系感情新鲜感的有效方式。
（三）
女性对于仪式感和礼物的重视常常被误解为“矫情”或“作”。但科学研究显示，礼物和仪式感能够激活大脑中的多巴胺系统，促使大脑更多的多巴胺，让人产生快乐和幸福的感觉。从心理学角度看，礼物和仪式感可以引发伴侣间的积极自我暗示，体现爱情中的沉没成本效应。当我们对一段关系投入的越多，就会越重视这段关系。
女性对于仪式感和礼物的期待并不是，而是希望感受到对方的在乎和重视。
（四）
很多夫妻在相处中逐渐忽视了沟通的重要性。由于忙于工作和照顾孩子，他们往往缺乏真正属于夫妻间独处沟通的时间，内心里积压着负面情绪。长此以往，夫妻关系就可能出现危机。通过礼物和仪式感，恋人可以更安全、充分地表达情绪，减少负面情绪对生活的影响。正如扎克伯格一样，他明白与妻子的定期沟通与相处的重要性。
心理学家马斯洛的需求层次理论认为，人的一生都在寻求归属感、爱和安全感。礼物不仅是一种物质交换，更代表着对方的心意和情感表达，让我们感受到爱、归属和安全感。无论是夏天的一支冰激凌还是秋天的一杯奶茶，都是表达爱意的好方式。