内向，这是一个在心理学中经常被提及的术语。它指的是人的心理倾向中，那些倾向于内省、内向的人群所具备的特质。
根据艾森克个性问卷的描述，典型的内向性格常表现为安静、离群、内省，喜欢独处而不喜欢过多接触人群。他们有计划，不会轻率行动，日常生活规律严谨，遵循观念，做事可靠。虽然内向者在社交方面表现得较为保守和悲观，但他们往往在深思熟虑后做出决策，展现出稳健的特点。
一、内向型人格的特征
1. 社交偏好
内向者在社交活动中往往感到精力耗尽，而独处则能让他们恢复活力。在社交聚会中，他们通常不会成为焦点，更愿意在一旁聆听他人。他们的朋友虽不多，但每一段友情都深厚且长久。他们倾向于与少数人建立真挚的关系。
2. 思维模式
内向型人格的人擅长深度思考，他们习惯对问题进行全面、深入的分析。在工作中，他们能深入钻研某一领域，提出独到见解。
3. 情感反应
内向者的情感丰富且细腻，他们能够敏锐地察觉到他人的情感波动。他们不擅长通过夸张的肢体动作或言辞展现情绪，更倾向于以温和、低调的方式表达情感。
4. 行为特点
内向型人格在行动前会仔细考虑后果和应对策略，确保万无一失。在做决策时，他们倾向于依靠自己的判断，慎重权衡利弊。虽然他们的决策过程可能较慢，但往往非常稳健。
二、内向者与他人建立联系的途径
1. 发挥自身特质优势
内向者具备出色的倾听能力，深度倾听不仅能让对方感受到尊重，还能让他们深入了解对方。真诚的表达和基于共同兴趣的交流也是他们与他人建立联系的有效方式。
2. 利用线上交流平台
网络社交为内向者提供了缓解面对面交流压力的途径。加入与自己兴趣或目标相关的线上群组，适时发表有价值的言论，有助于与群成员建立初步联系。
3. 提升社交技能
通过阅读书籍、观看教学视频等方式学习有效的沟通方法和技巧，并进行模拟练习。多次练习后，内向者将更加熟悉不同场景下的应对方式。
4. 选择合适的社交场景与方式
如参加小型聚会或根据自己的兴趣参加相关活动等，这些都能帮助内向者更好地参与到对话中并掌控社交节奏。
5. 调整心态
