1. 确定需求：在联系之前，请先明确您的需求。您是希望学习如何制作短视频、提高内容质量、增加粉丝互动，还是其他？
2. 搜索信息：使用搜索引擎查找“梧州抖音培训”或“小七抖音培训”，可能会找到一些相关的培训机构或个人教练的信息。
3. 联系机构：如果找到了相关的机构或老师，可以直接通过电话、电子邮件或在线平台与他们取得联系。询问课程详情、费用、教学风格以及是否提供一对一辅导等。
4. 了解资质：确认该机构或个人是否有合法的营业执照和良好的口碑。可以通过网络搜索他们的评价和用户反馈来了解。
5. 比较选择：对比不同机构的教学内容、价格、师资力量和服务内容，选择最适合您的那一个。
6. 预约试听：如果条件允许，可以预约试听课程，亲自体验教学质量和环境。
7. 签订合同：一旦决定参加培训，务必与培训机构签订正式的合同或协议，确保双方权益得到保护。
8. 准备材料：准备好个人资料，如身份证明、联系方式等，以便培训机构进行注册和后续沟通。
9. 积极参与：在培训过程中积极参与，认真学习，并尽可能多地实践操作，以提升自己的技能。
10. 持续进步：培训结束后，不要停止学习，继续关注抖音平台的新趋势，不断更新自己的知识和技能。