今日头条是一个信息聚合平台，用户可以在上面阅读新闻、观看视频、浏览图片等。对于上传的图片和视频，今日头条有一定的尺寸和规格要求。下面是一些常见的尺寸和规格：
1. 头条图片尺寸：
封面图片：
竖图尺寸：240320、600800、720960、10801440等，其中10801440是官方推荐的尺寸，也是目前大多数自媒体人使用的尺寸。
横图尺寸：1080608、960540、1280720等。
正方形尺寸：1:1的比例，尺寸可以是396396、550550、640640、800800等。
竖图与横图的比例最好是3:4或9:16，这是头条算法推荐的尺寸，也是用户视觉体验较好的尺寸。
普通图片：
头条的普通图片尺寸并没有严格的要求，但建议尺寸不要过大，以免影响加载速度。宽度在800像素以内，高度视情况而定，保持图片的清晰度和美观即可。
2. 头条视频尺寸：
头条视频支持多种尺寸，但主要的尺寸有：
竖屏视频：尺寸比例为9:16，常见的尺寸有720P（1280720）、1080P（19201080）、4K（38402160）等。
横屏视频：尺寸比例为16:9，常见的尺寸有720P（1280720）、1080P（19201080）、4K（38402160）等。
对于视频的长度，头条也有限制，一般是1-5分钟，最长不超过20分钟。
3. 其他注意事项：
无论是图片还是视频，都要注意保持清晰度和美观度，以吸引用户的注意力。
对于竖屏视频，建议在拍摄和编辑时，保持画面的稳定，避免过多的抖动。
对于横屏视频，建议采用较为宽广的视角，以展示更多的内容。
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