近日，我们谈及了一个引人深思的话题——“持续单身的状态”。许多朋友都在自嘲地说：“是我没错，还有救吗？”（我注意到我的曲奇宝宝中有很多优秀的单身人士都在寻找答案。）
我深有同感。我们这一代人，独自成长，早已习惯了孤独。
自我、独立、怕被束缚、怕麻烦，凡事依赖自己，同时也完全可靠。无论是精神还是经济，我们都能自给自足，似乎对他人没有太多的需求感。
长久以来，单身状态似乎也并无不可。但为何心中总有个声音在低语，催促着改变？
那是因为在深夜飞机降落后无人接机的寂寥，是在情人节看着楼下垃圾桶旁的鲜花的无奈，是在凌晨四点从噩梦中惊醒的孤独。这些时刻，让我们明白，有些事情，还是无法习惯。
虽然内心不想改变，但被惯性牵制，我们该如何摆脱这种单身的惯性呢？以下是一些建议。
一、正视内心，重新点燃对爱情的期待
被称为“惯单族”的我们，因为难以遇到合适的人，一个人也能过得不错，可能会产生不需要恋爱、不需要伴侣的想法。这其实是一种自我保护的逃避。但需求并没有真正消失，只是被隐藏了起来。
从现在开始，给自己积极的暗示：那个适合我的人也在向我走来，我要敞开心扉，随时准备迎接他的到来。
二、平衡工作与生活，恋爱与事业双丰收
曾有一位闺蜜告诉我，她脱单后生活并未受影响，甚至感觉事业也更顺利了。原来，爱情和并不矛盾。成熟的恋爱是心照不宣，一起在成功的路上并肩前行。
三、相信总有一个对的人在等你
在我们周围，有很多优秀的年轻女性，性格好、能力强，却选择单身。不要被这样的想法束缚：“年纪大了好小伙都被挑光了”。要知道，你的另一半也在等待你，无论等待多久，相遇的那一刻一切都是值得的。
四、学会寻求帮助，接受他人的好意
不要总是逞强，不要什么都自己扛。单身久了可能会变得像女超人一样，什么都想自己搞定。但试着迈出第一步，把“没事”、“不用啦”、“我自己可以”换成“麻烦”、“谢谢”、“多亏你”。
五、放松心态，不要时刻紧绷
为了保护自己，我们可能对周围的一切格外警觉。试着用轻松积极的眼光看待周围环境，你的表情、身体语言、气场会自然而然地变得柔和，吸引到身边的人。
六、坚持一项爱好
自律和变化是对抗惯性的法宝。做自己喜欢的事情，可以帮助你保持对每一天的期待，提升对新事物的好奇心和接纳度。
七、好好生活，精致起来
每天精心搭配衣服，化淡妆，做头发；定期买鲜花装饰房间；学习新菜式；保持适度运动。这些都会让你的生活更有仪式感。
八、主动联系老朋友、老同学
与老朋友保持联系，不仅可以建立人脉网，还可能为你介绍新的朋友和机会。说不定在某次聚会中就遇到了未来的伴侣或合作伙伴。
九、不要拒绝新的可能性
不要封闭自己，不要拒绝各种可能性。社会在进步，各种形式都在改变。不要拒绝任何可能性，因为说不定在哪个转角就遇到了未来的伴侣或机会。
十、处理情感遗留问题
有些单身者因为过去的感情经历而不愿意投入新的关系中。记住，过去的就是过去了。你需要清空背包，迎接新的旅程。
十一、提高自尊水平
不要用各种条件去评估自己和恋爱。每个人都有不完美的地方，但重要的是要学会接受自己并相信自己值得被爱。
十二、保持积极心态